糖尿病治療体験

Ⅱ型糖尿病患者（＋高血圧患者）として2022年12月から治療を開始しました。治療の3本柱はコレです。 糖尿病専門クリニックで指導と薬の処方を受ける 食事療法（糖質と塩分を控えて野菜・きのこ・海藻を多めに！） 運動療法（特に食後は短時間でも体...